Empowerment Yoga - Selbstbestimmung und Körperwahrnehmung

Das sagt der/die Veranstalter:in:

Yoga ist nicht nur ein Ausdruck von Selbstliebe, sondern auch ein feministischer Weg zu mehr Selbstermächtigung – den eigenen Körper und Geist als das wahrzunehmen, was sie sind: ein Zuhause.

Dieser Kurs lädt dazu ein, Yoga auf unterschiedliche Art und Weise kennenzulernen.

In einem geschützten und achtsamen Raum, wollen wir uns gemeinsam verschiedenen Themen wie Selbstvertrauen, Grenzen, Bedürfnisse und Körpergefühl annähern und gegenseitiges Empowerment fördern. Dabei helfen uns Atemübungen, dynamische Flows, spezielle Asanas sowie Meditation und Entspannung.

Solidarisch, Sebstbestimmt und mit ganz viel Herzensfreude, machen wir uns auf unseren ganz eigenen Weg.

Anmeldung und weitere Infos unter: https://www.lebenszeiten.org/die-frauenberatungsstelle/beratungsangebot/gruppenangebote/empowerment-yoga/?date=2024-03-20

Preisinformation:

8€ Probestunde 12€ Einzelstunde 5er Karte 50€ Bezahlung vor Ort. Anmeldung bitte 5 Tage vor Kursbeginn. https://www.lebenszeiten.org/die-frauenberatungsstelle/beratungsangebot/gruppenangebote/empowerment-yoga/?date=2024-03-20